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Menús de 7 días y rutinas de 20 minutos para principiantes. Sin gimnasio, sin dietas raras. Lo descargas al momento y empiezas hoy.

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Pack Salud en casa: Recetas + Ejercicio (2 ebooks)

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Los 2 ebooks juntos: Recetas saludables para toda la semana (menús de 7 días + lista de la compra) y En forma desde casa (plan de 4 semanas, sin material).

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Preguntas frecuentes

¿Cómo recibo el ebook?

Nada más pagar te llega un email con el enlace de descarga del PDF. También lo verás en la página de confirmación del pedido.

¿En qué dispositivos puedo leerlo?

En cualquiera que abra PDF: móvil, tablet u ordenador. También puedes imprimirlo.

¿Necesito material o experiencia?

No. Las rutinas usan solo tu peso corporal y tienen versiones fáciles de cada ejercicio. Las recetas usan ingredientes de cualquier supermercado.

¿Qué incluye el pack?

Los dos ebooks completos: Recetas saludables para toda la semana y En forma desde casa. Por separado cuestan 19,98 €; en el pack, 14,99 €.

¿Es seguro pagar aquí?

Sí. El pago se procesa con el sistema seguro de Shopify y nunca vemos los datos de tu tarjeta.

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